क्या आपने एक्वा फिनिंग के बारे में सुना है? यह आपकी जांघों और नितंबों को एक प्रभावी कसरत देने के लिए सबसे अच्छा खेल है। और इसके अलावा, आप इस गर्मी में समुद्र तट पर बहुत अच्छे लगेंगे और पूरे साल अच्छा महसूस करेंगे!

एक्वाजिम पानी में जिम कर रही है। एक पूर्ण, कोमल और आसान कसरत जो शरीर, हृदय और आत्मा के लिए अच्छी है; एक शांत मन, बिना बहुत अधिक पसीने के।

जल क्रीड़ाओं की एक भीड़ के उद्भव के साथ, एक्वा रनिंग सबसे लोकप्रिय है। एक्वा रनिंग और शरीर पर इसके लाभों के बारे में जानने के लिए हमारा लेख देखें।

तेज़ रफ़्तार वाली ज़िंदगी में पानी में रहना सुकून देने के साथ-साथ सुकून देने वाला भी है। यहां पानी के खेल की एक सूची दी गई है, जो आपको एक्वा फिटनेस फ्रीक होने पर अच्छा महसूस कराएगी और शानदार दिखेगी।

एक आम कहावत है कि डर को दूर करने का एकमात्र तरीका उसका सामना करना है। एक्वाफोबिया एक आम समस्या है, 5 में से लगभग 1 व्यक्ति इससे पीड़ित है।

एक्वा-स्पोर्ट्स जैसे एक्वा साइकलिंग, एक्वा जॉगिंग आदि स्विमिंग पूल व्यायाम और खेल को जोड़ती है जिससे एक मजेदार और प्रभावी कसरत मिलती है। इसके लाभों के बारे में अधिक जानने के लिए, अभी जाएँ।

एक्वा फिटनेस के कई फायदे हैं और यह एक चिकित्सीय गतिविधि भी है। विशेष रूप से महिलाओं के लिए एक्वा स्पोर्ट्स के कई अन्य लाभों को जानने के लिए इसे पढ़ें।

एक्वा स्पोर्ट्स कोर्स फिर से शुरू हो गए हैं। तो यह आपके एक्वाफिटनेस स्विमिंग सूट को खोदने का समय है! आपको वापस आकार में लाने के लिए यहां हमारे शानदार दिखने वाले स्विमसूट की रेंज है।