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क्रिकेट बल्लेबाजी तकनीक और टिप्स - ब्लॉग डेकाथलॉन

इन क्रिकेट बल्लेबाजी युक्तियों और तकनीकों के साथ एक पेशेवर की तरह बल्लेबाजी करना सीखें। हर दिन अभ्यास करें, अच्छे फॉर्म पर ध्यान दें, और कुछ ही समय में एक सक्षम बल्लेबाज बनने के लिए सही उपकरण का उपयोग करें!

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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जंपिंग जैक : कैसे करें और इसके फायदे | ब्लॉग डेकाथलॉन

जानिए जंपिंग जैक कैसे करें और इसे करने के क्या फायदे हैं।

डेकाथलन
मई 20, 2019
8
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फुटबॉल कौशल और तकनीक - ब्लॉग डेकाथलॉन

यहाँ फुटबॉल कौशल और तकनीकों की एक सूची है जो आपको सुंदर खेल में महारत हासिल करने में मदद करेगी।

डेकाथलन
26 सितंबर 2019
8
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तेजी से फ़िट होने के लिए सर्वश्रेष्ठ क्रॉसफ़िट वर्कआउट (अपडेट किया गया) | डेकाथलन

क्या आप सबसे अच्छे क्रॉसफिट वर्कआउट की तलाश में शुरुआत कर रहे हैं? या हो सकता है, आप एक पेशेवर हैं जो अपनी दिनचर्या को ताज़ा करना चाहते हैं। यहां जानें कि कौन से सबसे प्रभावी क्रॉसफिट वर्कआउट हैं।

डेकाथलन
26 सितंबर 2019
7
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बैडमिंटन फुटवर्क और कोर्ट पर स्थिति | डेकाथलन

फुटवर्क और बैडमिंटन की स्थिति के बारे में जानें। यह लेख आपको दिखाएगा कि कैसे खेलें, अपने कौशल में सुधार करें, और अच्छी स्थिति में रहकर अधिक गेम जीतें।

डेकाथलन
26 सितंबर 2019
8
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फ़ुटबॉल ड्रिब्लिंग - फ़ुटबॉल में ड्रिब्लिंग के प्रकार - डेकाथलॉन

विभिन्न प्रकार की फ़ुटबॉल ड्रिब्लिंग तकनीकों का पता लगाएं, उन्हें अपने खेल में कैसे लागू करें, और वे क्यों महत्वपूर्ण हैं।

डेकाथलन
नवंबर 4, 2019
6
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आंतरायिक उपवास क्या है, यह कैसे काम करता है: आहार योजना और लाभ

इस महामारी के चलते सभी को उनके शेड्यूल से बाहर कर दिया गया है। इन सबके बीच वजन प्रबंधन एक गंभीर समस्या रही है। जबकि ऐसे कई तरीके और स्वास्थ्य दिनचर्या हैं जिनका पालन किया जा सकता है, इन दिनचर्या के लिए स्रोतों की उपलब्धता कार्डिनल कारकों में से एक है। तो ये हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग के 6 तरीके

डेकाथलन
27 मई, 2021
8
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परफेक्ट प्लैंक एक्सरसाइज - सर्वोत्तम परिणामों के लिए प्लैंक कैसे करें - डेकाथलॉन

प्लैंक सबसे अच्छे व्यायामों में से एक है जिसे आप अपने कोर को मजबूत करने के लिए कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि आप अपने कोर को मजबूत बनाने और लाभ प्राप्त करने के लिए तख़्त व्यायाम कैसे कर सकते हैं।

डेकाथलन
1 नवंबर 2019
4
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सही टेनिस बॉल कैसे चुनें

हालाँकि बहुत सारी टेनिस गेंदें एक जैसी दिख सकती हैं, लेकिन असंख्य श्रेणियां हैं जिनमें वे भिन्न होती हैं। आइए जानें कि आपके लिए सर्वश्रेष्ठ टेनिस बॉल कैसे और क्यों खोजें।

कार्तिक कन्नन
27 मई, 2021
3
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एब्स के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ व्यायाम (2021)

एब्स के लिए 6 आसान और बेहतरीन एक्सरसाइज के बारे में जानें।

डेकाथलन
26 मई, 2021
1 1
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10 तरीके एक शुरुआत करने वाला एक बेहतर बास्केटबॉल खिलाड़ी बन सकता है

क्या आप शूटिंग गार्ड के रूप में विशेषज्ञ 3-पॉइंट शूटर बनना चाहते हैं? क्या आप एक प्लेमेकिंग पॉइंट गार्ड होंगे जो फर्श पर कोच के विस्तार के रूप में कार्य करता है? या कम पोस्ट सेंटर के बारे में क्या है जो विद्रोहियों को पकड़ लेता है और रक्षा पर पेंट की रक्षा करता है? बास्केटबॉल में आप जो भी स्थिति खेल सकते हैं, कुछ सामान्य बिंदु हैं जिन पर एक बेहतर बास्केटबॉल खिलाड़ी बनने के लिए ध्यान देना चाहिए।

सिद्धार्थ शर्मा
17 मई, 2021
8
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बिना कोर्ट के टेनिस कैसे खेलें?

लॉकडाउन आपके अवकाश के खेल में बाधा डाल रहा है? बिना कोर्ट के टेनिस खेलने के तरीके खोजें।

कार्तिक कन्नन
13 मई 2021
2
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अपना एकमात्र प्रकार कैसे चुनें

फुटबॉल कहीं भी खेला जा सकता है लेकिन क्या अब ऐसा होता है? एक दिन आप मिट्टी के मैदान पर खेल रहे होते हैं और अगले दिन आप किसी खूबसूरत घास के मैदान पर खेल रहे होते हैं। एक अच्छा खेल होने के लिए, आपको अपने पैरों के लिए सही फुटबॉल जूते खोजने की जरूरत है ताकि आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकें। आइए हम आपको आपके लिए सही चुनने में मदद करें!

अनुविंध सुरेश
13 मई 2021
5
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अपनी दौड़ने की गति में सुधार करने के शीर्ष 5 तरीके

तेजी से दौड़ना धावकों के प्रमुख लक्ष्यों में से एक है। रनिंग एक्सेसरीज़ के अलावा, अपनी दौड़ने की गति को बेहतर बनाने के शीर्ष पाँच तरीके जानने के लिए लेख पढ़ें।

डेकाथलन
9 मार्च, 2021
4
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सर्वश्रेष्ठ क्रिकेट क्षेत्ररक्षण तकनीक और महत्वपूर्ण स्थिति चार्ट - ब्लॉग डेकाथलॉन

क्रिकेट में गेंद को रोकने और नंबर को सीमित करने के लिए फील्ड तकनीक को जानना बहुत जरूरी है। रनों की. अपने अगले क्रिकेट मैच के लिए क्षेत्ररक्षण और विभिन्न क्षेत्ररक्षण पदों के बारे में और पढ़ें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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क्रिकेट में विकेट कीपिंग - अपने बेसिक्स सही करें

यहां आपको क्रिकेट में विकेट कीपर के बारे में जानने की जरूरत है- विकेट कीपर की स्थिति, विकेट कीपिंग में पालन करने के नियम और बहुत कुछ।

डेकाथलन
मई 20, 2019
2
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यहाँ 10k . के लिए आपका प्रशिक्षण कार्यक्रम है

10K रन की तैयारी में सहनशक्ति या सही प्रशिक्षण कार्यक्रम जैसे बहुत सारे प्रश्न, संदेह और चिंताएँ शामिल हैं। अधिक जानने के लिए, हमारे विशेषज्ञ गाइड देखें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
2
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अपने स्टैंड-अप पैडलिंग को बेहतर बनाने के लिए 4 टिप्स

आपने इस शुरुआती चरण को पूरा कर लिया है, आप थोड़ा ऊबने लगे हैं, या आप जल्दी थक जाते हैं और इससे बचना चाहते हैं। ये दो संकेत इंगित करते हैं कि यह आपके एसयूपी प्रशिक्षण में एक नए चरण में जाने का समय है। अपनी सहनशक्ति, संतुलन और पैडलिंग तकनीक को बेहतर बनाने के लिए 5 युक्तियों की खोज करें!

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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विभिन्न स्टैंड-अप पैडल टर्निंग तकनीक

क्या आप अपने एसयूपी पर सहज महसूस करना शुरू कर रहे हैं और अब जानना चाहेंगे कि अधिक आसानी से, तेज या अधिक शैली के साथ कैसे मुड़ें? क्या आप एक लंबे, अधिक सुव्यवस्थित टूरिंग बोर्ड का उपयोग कर रहे हैं और इसे चालू करना अधिक कठिन है? इटिविट विभिन्न टर्निंग तकनीकों पर अपने शीर्ष सुझाव साझा करता है ताकि आप अपने स्टैंड-अप पैडलबोर्ड को चलाने का आनंद ले सकें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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4 त्वरित सुझाव: अपनी ट्रेल रनिंग रणनीति कैसे तैयार करें | ब्लॉग डेकाथलॉन

अपनी ट्रेल रनिंग रणनीति कैसे तैयार करें और दौड़ के दिन के लिए तैयार होने के बारे में जानने के लिए इस ब्लॉग को पढ़ें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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कुछ नहीं मिला।
आंतरायिक उपवास क्या है, यह कैसे काम करता है: आहार योजना और लाभ

इस महामारी के चलते सभी को उनके शेड्यूल से बाहर कर दिया गया है। इन सबके बीच वजन प्रबंधन एक गंभीर समस्या रही है। जबकि ऐसे कई तरीके और स्वास्थ्य दिनचर्या हैं जिनका पालन किया जा सकता है, इन दिनचर्या के लिए स्रोतों की उपलब्धता कार्डिनल कारकों में से एक है। तो ये हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग के 6 तरीके

डेकाथलन
27 मई, 2021
8
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एब्स के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ व्यायाम (2021)

एब्स के लिए 6 आसान और बेहतरीन एक्सरसाइज के बारे में जानें।

डेकाथलन
26 मई, 2021
1 1
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एब्स के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ व्यायाम (2021)

एब्स के लिए 6 आसान और बेहतरीन एक्सरसाइज के बारे में जानें।

डेकाथलन
26 मई, 2021
1 1
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त्रिकोणासन कैसे करें (त्रिकोण मुद्रा) और इसके लाभ

त्रिकोणासन एक बुनियादी योग आसन है जो आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों में मदद कर सकता है, चाहे आप योग के लिए नए हों या एक अनुभवी चिकित्सक। अधिक पढ़ें!

कल्पेश कामदारो
मई 20, 2019
5
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क्रिकेट बल्लेबाजी तकनीक और टिप्स - ब्लॉग डेकाथलॉन

इन क्रिकेट बल्लेबाजी युक्तियों और तकनीकों के साथ एक पेशेवर की तरह बल्लेबाजी करना सीखें। हर दिन अभ्यास करें, अच्छे फॉर्म पर ध्यान दें, और कुछ ही समय में एक सक्षम बल्लेबाज बनने के लिए सही उपकरण का उपयोग करें!

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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जंपिंग जैक : कैसे करें और इसके फायदे | ब्लॉग डेकाथलॉन

जानिए जंपिंग जैक कैसे करें और इसे करने के क्या फायदे हैं।

डेकाथलन
मई 20, 2019
8
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फुटबॉल कौशल और तकनीक - ब्लॉग डेकाथलॉन

यहाँ फुटबॉल कौशल और तकनीकों की एक सूची है जो आपको सुंदर खेल में महारत हासिल करने में मदद करेगी।

डेकाथलन
26 सितंबर 2019
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बैडमिंटन फुटवर्क और कोर्ट पर स्थिति | डेकाथलन

फुटवर्क और बैडमिंटन की स्थिति के बारे में जानें। यह लेख आपको दिखाएगा कि कैसे खेलें, अपने कौशल में सुधार करें, और अच्छी स्थिति में रहकर अधिक गेम जीतें।

डेकाथलन
26 सितंबर 2019
8
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फ़ुटबॉल ड्रिब्लिंग - फ़ुटबॉल में ड्रिब्लिंग के प्रकार - डेकाथलॉन

विभिन्न प्रकार की फ़ुटबॉल ड्रिब्लिंग तकनीकों का पता लगाएं, उन्हें अपने खेल में कैसे लागू करें, और वे क्यों महत्वपूर्ण हैं।

डेकाथलन
नवंबर 4, 2019
6
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परफेक्ट प्लैंक एक्सरसाइज - सर्वोत्तम परिणामों के लिए प्लैंक कैसे करें - डेकाथलॉन

प्लैंक सबसे अच्छे व्यायामों में से एक है जिसे आप अपने कोर को मजबूत करने के लिए कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि आप अपने कोर को मजबूत बनाने और लाभ प्राप्त करने के लिए तख़्त व्यायाम कैसे कर सकते हैं।

डेकाथलन
1 नवंबर 2019
4
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10 तरीके एक शुरुआत करने वाला एक बेहतर बास्केटबॉल खिलाड़ी बन सकता है

क्या आप शूटिंग गार्ड के रूप में विशेषज्ञ 3-पॉइंट शूटर बनना चाहते हैं? क्या आप एक प्लेमेकिंग पॉइंट गार्ड होंगे जो फर्श पर कोच के विस्तार के रूप में कार्य करता है? या कम पोस्ट सेंटर के बारे में क्या है जो विद्रोहियों को पकड़ लेता है और रक्षा पर पेंट की रक्षा करता है? बास्केटबॉल में आप जो भी स्थिति खेल सकते हैं, कुछ सामान्य बिंदु हैं जिन पर एक बेहतर बास्केटबॉल खिलाड़ी बनने के लिए ध्यान देना चाहिए।

सिद्धार्थ शर्मा
17 मई, 2021
8
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सर्वश्रेष्ठ क्रिकेट क्षेत्ररक्षण तकनीक और महत्वपूर्ण स्थिति चार्ट - ब्लॉग डेकाथलॉन

क्रिकेट में गेंद को रोकने और नंबर को सीमित करने के लिए फील्ड तकनीक को जानना बहुत जरूरी है। रनों की. अपने अगले क्रिकेट मैच के लिए क्षेत्ररक्षण और विभिन्न क्षेत्ररक्षण पदों के बारे में और पढ़ें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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क्रिकेट में विकेट कीपिंग - अपने बेसिक्स सही करें

यहां आपको क्रिकेट में विकेट कीपर के बारे में जानने की जरूरत है- विकेट कीपर की स्थिति, विकेट कीपिंग में पालन करने के नियम और बहुत कुछ।

डेकाथलन
मई 20, 2019
2
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अपने स्टैंड-अप पैडलिंग को बेहतर बनाने के लिए 4 टिप्स

आपने इस शुरुआती चरण को पूरा कर लिया है, आप थोड़ा ऊबने लगे हैं, या आप जल्दी थक जाते हैं और इससे बचना चाहते हैं। ये दो संकेत इंगित करते हैं कि यह आपके एसयूपी प्रशिक्षण में एक नए चरण में जाने का समय है। अपनी सहनशक्ति, संतुलन और पैडलिंग तकनीक को बेहतर बनाने के लिए 5 युक्तियों की खोज करें!

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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विभिन्न स्टैंड-अप पैडल टर्निंग तकनीक

क्या आप अपने एसयूपी पर सहज महसूस करना शुरू कर रहे हैं और अब जानना चाहेंगे कि अधिक आसानी से, तेज या अधिक शैली के साथ कैसे मुड़ें? क्या आप एक लंबे, अधिक सुव्यवस्थित टूरिंग बोर्ड का उपयोग कर रहे हैं और इसे चालू करना अधिक कठिन है? इटिविट विभिन्न टर्निंग तकनीकों पर अपने शीर्ष सुझाव साझा करता है ताकि आप अपने स्टैंड-अप पैडलबोर्ड को चलाने का आनंद ले सकें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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शुरुआती के लिए 4-सप्ताह जिम कसरत योजना

यदि आप अभी-अभी जिम में शुरुआत कर रहे हैं (या फिर से शुरू कर रहे हैं), तो इस रूटीन का लगातार 4 सप्ताह तक उपयोग करें। यह तीव्रता, स्थिरता और दीर्घायु पैदा करेगा।

दीक्षा छाबड़ा
मई 20, 2019
3
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तैराकी के लिए अपनी श्वास तकनीक में सुधार कैसे करें

आपने कितनी बार महसूस किया है कि तैराकी के प्रशिक्षण के दौरान श्वास ही आपके लिए एकमात्र बाधा है? थकान के अलावा जो सांस लेने में तकलीफ के कारण होता है।

पर्ल डिसूजा
मई 20, 2019
3
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अपने तितली समन्वय पर काम करें

ब्रेस्टस्ट्रोक की तरह, तितली हाथों और पैरों के बीच सही समन्वय की मांग करती है।

डेकाथलन
मई 20, 2019
2
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शुरुआती के लिए तैरना: ब्रेस्टस्ट्रोक कैसे सीखें (वीडियो के साथ 4 कदम)

शुरुआती लोगों के लिए ब्रेस्टस्ट्रोक तैराकी कैसे करें, यह जानने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका यहां दी गई है। ब्रेस्टस्ट्रोक एक आराम देने वाला, आराम देने वाला स्ट्रोक हो सकता है, या यह तेज़ और उग्र हो सकता है।

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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क्रॉल में महारत हासिल करना

क्रॉल सीखने के लिए, अभ्यास के साथ एक प्रगतिशील दृष्टिकोण अपनाना महत्वपूर्ण है जो धीरे-धीरे तैराकी के विभिन्न तत्वों को शामिल करता है।

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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तैराकी कसरत - अपनी लंबाई गिनना

"लंबाई की गिनती" से परेशान होने से बचने के लिए, नबाईजी आपको कम से कम असुविधाजनक होने के लिए डिज़ाइन किया गया एक कसरत पेश कर सकते हैं।

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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शीर्ष 5 - फ्रंट क्रॉल आर्म ड्रिल

तैरना अभ्यास तैराकी तकनीक के एक विशिष्ट पहलू पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अलग-अलग कठिनाई के अभ्यास हैं।

डेकाथलन
मई 20, 2019
6
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शीर्ष 6 - फ्रंट क्रॉल लेग अभ्यास

एक शब्द में, यदि आपका लक्ष्य, और यह एक योग्य लक्ष्य भी है, अपनी तैराकी तकनीक को पूर्ण करना है, तो शैक्षिक अभ्यास आवश्यक हैं!

डेकाथलन
मई 20, 2019
6
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सही टेनिस बॉल कैसे चुनें

हालाँकि बहुत सारी टेनिस गेंदें एक जैसी दिख सकती हैं, लेकिन असंख्य श्रेणियां हैं जिनमें वे भिन्न होती हैं। आइए जानें कि आपके लिए सर्वश्रेष्ठ टेनिस बॉल कैसे और क्यों खोजें।

कार्तिक कन्नन
27 मई, 2021
3
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बिना कोर्ट के टेनिस कैसे खेलें?

लॉकडाउन आपके अवकाश के खेल में बाधा डाल रहा है? बिना कोर्ट के टेनिस खेलने के तरीके खोजें।

कार्तिक कन्नन
13 मई 2021
2
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अपना एकमात्र प्रकार कैसे चुनें

फुटबॉल कहीं भी खेला जा सकता है लेकिन क्या अब ऐसा होता है? एक दिन आप मिट्टी के मैदान पर खेल रहे होते हैं और अगले दिन आप किसी खूबसूरत घास के मैदान पर खेल रहे होते हैं। एक अच्छा खेल होने के लिए, आपको अपने पैरों के लिए सही फुटबॉल जूते खोजने की जरूरत है ताकि आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकें। आइए हम आपको आपके लिए सही चुनने में मदद करें!

अनुविंध सुरेश
13 मई 2021
5
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दौड़ते समय ठीक से सांस कैसे लें?

दौड़ते समय ठीक से सांस लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि कई जॉगर्स की सांस फूल जाती है। लेकिन, शारीरिक व्यायाम हमेशा इसे तेज करेगा। सही टिप्स पाने के लिए हमारे गाइड का पालन करें!

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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त्रिकोणासन कैसे करें (त्रिकोण मुद्रा) और इसके लाभ

त्रिकोणासन एक बुनियादी योग आसन है जो आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों में मदद कर सकता है, चाहे आप योग के लिए नए हों या एक अनुभवी चिकित्सक। अधिक पढ़ें!

कल्पेश कामदारो
मई 20, 2019
5
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तेजी से फ़िट होने के लिए सर्वश्रेष्ठ क्रॉसफ़िट वर्कआउट (अपडेट किया गया) | डेकाथलन

क्या आप सबसे अच्छे क्रॉसफिट वर्कआउट की तलाश में शुरुआत कर रहे हैं? या हो सकता है, आप एक पेशेवर हैं जो अपनी दिनचर्या को ताज़ा करना चाहते हैं। यहां जानें कि कौन से सबसे प्रभावी क्रॉसफिट वर्कआउट हैं।

डेकाथलन
26 सितंबर 2019
7
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सही टेनिस बॉल कैसे चुनें

हालाँकि बहुत सारी टेनिस गेंदें एक जैसी दिख सकती हैं, लेकिन असंख्य श्रेणियां हैं जिनमें वे भिन्न होती हैं। आइए जानें कि आपके लिए सर्वश्रेष्ठ टेनिस बॉल कैसे और क्यों खोजें।

कार्तिक कन्नन
27 मई, 2021
3
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एब्स के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ व्यायाम (2021)

एब्स के लिए 6 आसान और बेहतरीन एक्सरसाइज के बारे में जानें।

डेकाथलन
26 मई, 2021
1 1
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10 तरीके एक शुरुआत करने वाला एक बेहतर बास्केटबॉल खिलाड़ी बन सकता है

क्या आप शूटिंग गार्ड के रूप में विशेषज्ञ 3-पॉइंट शूटर बनना चाहते हैं? क्या आप एक प्लेमेकिंग पॉइंट गार्ड होंगे जो फर्श पर कोच के विस्तार के रूप में कार्य करता है? या कम पोस्ट सेंटर के बारे में क्या है जो विद्रोहियों को पकड़ लेता है और रक्षा पर पेंट की रक्षा करता है? बास्केटबॉल में आप जो भी स्थिति खेल सकते हैं, कुछ सामान्य बिंदु हैं जिन पर एक बेहतर बास्केटबॉल खिलाड़ी बनने के लिए ध्यान देना चाहिए।

सिद्धार्थ शर्मा
17 मई, 2021
8
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बिना कोर्ट के टेनिस कैसे खेलें?

लॉकडाउन आपके अवकाश के खेल में बाधा डाल रहा है? बिना कोर्ट के टेनिस खेलने के तरीके खोजें।

कार्तिक कन्नन
13 मई 2021
2
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अपनी दौड़ने की गति में सुधार करने के शीर्ष 5 तरीके

तेजी से दौड़ना धावकों के प्रमुख लक्ष्यों में से एक है। रनिंग एक्सेसरीज़ के अलावा, अपनी दौड़ने की गति को बेहतर बनाने के शीर्ष पाँच तरीके जानने के लिए लेख पढ़ें।

डेकाथलन
9 मार्च, 2021
4
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यहाँ 10k . के लिए आपका प्रशिक्षण कार्यक्रम है

10K रन की तैयारी में सहनशक्ति या सही प्रशिक्षण कार्यक्रम जैसे बहुत सारे प्रश्न, संदेह और चिंताएँ शामिल हैं। अधिक जानने के लिए, हमारे विशेषज्ञ गाइड देखें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
2
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4 त्वरित सुझाव: अपनी ट्रेल रनिंग रणनीति कैसे तैयार करें | ब्लॉग डेकाथलॉन

अपनी ट्रेल रनिंग रणनीति कैसे तैयार करें और दौड़ के दिन के लिए तैयार होने के बारे में जानने के लिए इस ब्लॉग को पढ़ें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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लंबी कास्टिंग के लिए 5 टिप्स

समुद्र तट से 20 मीटर, 30 मीटर या 50 मीटर की दूरी हर किसी की पहुंच के भीतर है। क्या अधिक है कि इन परिस्थितियों में कुछ अच्छी मछली पकड़ना काफी संभव है।

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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झील में बिग कार्प पकड़ने के लिए 3 टिप्स

सबसे बड़े नमूने को लक्षित करने से पहले, हमें पहले कार्प को ढूंढना होगा! आप देखेंगे कि यह जरूरी नहीं कि सच हो।

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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बास्केटबॉल: 5 तरीके जिनसे आप अधिक प्रभावी हो सकते हैं

अपने नमक के लायक कोई भी बास्केटबॉल खिलाड़ी आपको बुनियादी बातों को सीखने और वास्तव में उन्हें कोर्ट पर लागू करने के बारे में बताएगा, 2 बहुत अलग चीजें हैं!

अभिषेक रामचंद्रन
मई 20, 2019
5
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मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं प्रगति कर रहा हूँ?

जब आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं तो आप अनिवार्य रूप से प्रगति करेंगे, चाहे आप इसे दृश्यमान, सौंदर्य परिणामों के संदर्भ में या किसी विशेष अनुप्रयोग के माध्यम से मापें। रोजमर्रा की जिंदगी में अब उपलब्ध जुड़े उपकरणों के प्रसार के साथ, प्रगति की निगरानी करना कभी आसान नहीं रहा। लेकिन कौन से संकेतक प्रदर्शित करेंगे कि आपने वास्तव में सुधार किया है? यहां कुछ संभावित संकेतकों का संक्षिप्त विवरण दिया गया है।

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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समुद्र में तैरना - अपने सत्र की तैयारी कैसे करें

समुद्र में तैरने का विशेष अर्थ है खुली हवा में तैरना!

डेकाथलन
मई 20, 2019
2
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विंगर्स - खुद को कहां पोजिशन करें?

एक विंगर के रूप में, आपने शायद अपने कोच की चीख "उठो, उठो," या "जाओ उसे ले जाओ!" आइए इस 11-ए-साइड स्थिति के लिए आवश्यक गुणों और विशेषताओं पर एक नज़र डालें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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ट्रेडमिल पर दौड़ना

मौसम खराब होने पर ट्रेडमिल पर प्रशिक्षण एक अच्छा विकल्प है। लेकिन यह अन्य उद्देश्यों जैसे जॉगिंग, वार्म अप आदि के लिए भी एक विकल्प हो सकता है।

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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तेज और लंबे समय तक दौड़ने के लिए स्नायु-निर्माण अभ्यास?

आपके दौड़ने के प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए समग्र रणनीति में मांसपेशियों के निर्माण और मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायामों की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। अधिक जानने के लिए हमारी विशेषज्ञ मार्गदर्शिका पढ़ें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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दौड़ने में लगने वाले समय को बढ़ाने के 4 तरीके | ब्लॉग डेकाथलॉन

क्या आप उन लोगों में से हैं जिन्हें लंबी अवधि तक दौड़ना मुश्किल लगता है? दौड़ने में अपना समय बढ़ाने के तरीकों के बारे में जानने के लिए इस ब्लॉग को पढ़ें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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बेहतर चलने के क्रम में चलना

चलना एक साधारण गतिविधि है जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी है और आपको बेहतर दौड़ने में मदद कर सकती है। इसलिए चलने और दौड़ने का संयोजन हमेशा एक अच्छा विचार है। पता लगाओ कैसे!

डेकाथलन
मई 20, 2019
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बिलियर्ड्स शॉट्स: एक अपराजेय गेम के लिए शीर्ष 4 बिलियर्ड्स शॉट्स!

पिटाई से थक गए? अपना कौशल दिखाना चाहते हैं? ड्रा करें, पौधे लगाएं, और बड़े पैमाने पर शॉट लगाएं...हम यह सब समझाएंगे।

डेकाथलन
मई 20, 2019
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