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एक खेल शुरू करें

एक खेल शुरू करें

आपको एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न करनी चाहिए?

अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए आपको एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न करनी चाहिए? अपनी अनुमानित दैनिक कैलोरी आवश्यकता की गणना करें और समझें कि कितनी कैलोरी बर्न करनी है। अगर आप स्लिम होना चाहते हैं। जानें कि आपको एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न करनी चाहिए।

डेकाथलन
1 जुलाई 2021
6
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क्रिकेट शुरुआती गाइड कैसे खेलें

क्रिकेट कैसे खेलें इसका विस्तृत विवरण। खेल की मूल बातें सीखें और इसे अपने दोस्तों या परिवार के साथ आज़माएँ।

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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एकल और युगल के लिए बैडमिंटन नियम और विनियम | डेकाथलन

बैडमिंटन के नियमों और विनियमों को जानने के इच्छुक हैं? यहां एक ब्लॉग है जो आपको सिंगल और डबल्स गेम के सभी नियमों को समझने में मदद करेगा।

डेकाथलन
मई 20, 2019
7
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सभी समय के शीर्ष 10 विशेषज्ञ रनिंग टिप्स

दौड़ना एक बेहतरीन स्ट्रेस बस्टर है। हालांकि, केवल दौड़ने से कभी किसी को लाभ नहीं हुआ, क्योंकि इस व्यस्त कार्य को जारी रखने के लिए दौड़ने के सुझावों की आवश्यकता होती है।

डेकाथलन
18 अगस्त 2021
6
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पर्वतारोहण क्या है?

इस लेख में, आप पर्वतारोहण क्या है, इसका इतिहास और इसकी उत्पत्ति के बारे में संक्षिप्त विवरण की अपेक्षा कर सकते हैं। यह शुरुआती लोगों के लिए पर्वतारोहण के बारे में एक चर्चा होगी जहां आपको पर्वतारोहण गतिविधियों, पर्वतारोहण पाठ्यक्रम, पर्वतारोहण के प्रकार, पर्वतारोहण के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी उपकरण और इस खेल के कुछ लाभों जैसे विषय मिलेंगे। विषय पर अतिरिक्त प्रश्नों को दूर करने के लिए हमने अंत में कुछ सामान्य प्रश्न भी शामिल किए हैं।

डेकाथलन
27 अगस्त, 2021
8
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बच्चों के लिए घर पर पानी की जानकारी

हम 5 साल से कम उम्र के बच्चों और बच्चों के लिए अपने घर की सुरक्षा में पानी से परिचित कराने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। जानिए कैसे..

निशा बाजरा
10 जून 2021
3
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बैडमिंटन रैकेट बीआर 100 सेट

बैडमिंटन खेलना और अपने परिवार और दोस्तों के साथ मस्ती करना वास्तव में उनके साथ समय बिताने का एक शानदार अनुभव है। हमारी सामाजिक गतिविधियों को शामिल करता है और हमें कौशल और प्रेरणा के साथ स्वास्थ्य के महत्व को सीखने देता है।

26 मई, 2021
3
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10 तरीके एक शुरुआत करने वाला एक बेहतर बास्केटबॉल खिलाड़ी बन सकता है

क्या आप शूटिंग गार्ड के रूप में विशेषज्ञ 3-पॉइंट शूटर बनना चाहते हैं? क्या आप एक प्लेमेकिंग पॉइंट गार्ड होंगे जो फर्श पर कोच के विस्तार के रूप में कार्य करता है? या कम पोस्ट सेंटर के बारे में क्या है जो विद्रोहियों को पकड़ लेता है और रक्षा पर पेंट की रक्षा करता है? बास्केटबॉल में आप जो भी स्थिति खेल सकते हैं, कुछ सामान्य बिंदु हैं जिन पर एक बेहतर बास्केटबॉल खिलाड़ी बनने के लिए ध्यान देना चाहिए।

सिद्धार्थ शर्मा
17 मई, 2021
8
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शुरुआती लोगों के लिए कैसे तैरना है? (स्टेप बाय स्टेप गाइड)

मत्स्यांगना की तरह तैरने के लिए एक समय में एक कदम !!

यश दाभोलकर
15 मई, 2021
3
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अपनी टेबल टेनिस टेबल कैसे चुनें?

टेबल टेनिस, एक ऐसा खेल जो किसी भी उम्र तक सीमित नहीं है और उन सभी खेलों में से सबसे अधिक व्यसनी खेलों में से एक है जिसके बारे में आप सोच सकते हैं। यहां आपके लिए सही टीटी टेबल चुनने में मदद करने के लिए गाइड है ताकि आप अपनी जेब में छेद किए बिना खेल का आनंद ले सकें।

देवांग टैंक
20 मई 2021
4
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शुरुआती के लिए बैकपैकिंग युक्तियाँ

बैकपैकिंग एक दिन से अधिक लंबी पैदल यात्रा के दौरान अपनी पीठ पर गियर ले जाने का बाहरी मनोरंजन है। बैकपैकिंग की अद्भुत दुनिया में गोता लगाने के लिए यहां सबसे आवश्यक बैकपैकिंग युक्तियां दी गई हैं।

साजन प्रसाद
18 मई 2021
3
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अपना एकमात्र प्रकार कैसे चुनें

फुटबॉल कहीं भी खेला जा सकता है लेकिन क्या अब ऐसा होता है? एक दिन आप मिट्टी के मैदान पर खेल रहे होते हैं और अगले दिन आप किसी खूबसूरत घास के मैदान पर खेल रहे होते हैं। एक अच्छा खेल होने के लिए, आपको अपने पैरों के लिए सही फुटबॉल जूते खोजने की जरूरत है ताकि आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकें। आइए हम आपको आपके लिए सही चुनने में मदद करें!

अनुविंध सुरेश
13 मई 2021
5
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शुरुआती के लिए 6 आवश्यक योगासन

शुरुआती लोगों के लिए इन सरल और बुनियादी योगासन से शुरुआत करें जिन्हें घर पर किया जा सकता है।

डेकाथलन
मई 20, 2019
5
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स्पीड हाइकिंग शुरू करने के 5 कारण

यदि आपने स्पीड हाइकिंग की कोशिश नहीं की है, लेकिन पहाड़ों में अपनी छुट्टियों का अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं और अपने शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना खुद को पार करना चाहते हैं, तो इस गर्मी में इसे आज़माएं।

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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हाइक से पहले वार्म अप करने के लिए 6 व्यायाम - ब्लॉग डेकाथलॉन

लंबी पैदल यात्रा आपको अपने नीचे और पेट को तराशने के साथ-साथ अच्छे आकार में भी रखेगी। अपनी अगली हाइक से पहले करने के लिए 6 महत्वपूर्ण अभ्यासों को खोजने के लिए पढ़ें!

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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स्नोबोर्डिंग आज़माना चाहते हैं? हमारे नेतृत्व का पालन करें!

नई डाउनहिल संवेदनाएं प्राप्त करने का मन कर रहा है? स्नोबोर्डिंग का प्रयास करें। आप अपने स्कीइंग अनुभव का आनंद ले सकते हैं। बहुत जटिल? आइए हम आपको अन्यथा साबित करें!

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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मेरी पहली कश्ती सैर

तो आप अपने आप को गहरे अंत में फेंकना चाहते हैं और अपनी पहली कश्ती की सवारी पर जाना चाहते हैं?

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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5 कारण क्यों लोग ट्रेल रनिंग पर स्विच कर रहे हैं

युवाओं और बड़ों में ट्रेल रनिंग का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है। ट्रेल रनिंग में प्रकृति की पगडंडियों पर दौड़ना और लंबी पैदल यात्रा शामिल है।

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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शुरुआती के लिए सर्फिंग के लिए व्यापक गाइड

क्या आप एक शुरुआती सर्फर हैं? सर्फ करना सीखने के लिए समर्पण, प्रेरणा और सबसे बढ़कर, बहुत सारे अभ्यास की आवश्यकता होती है!

डेकाथलन
मई 20, 2019
7
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सर्फ करने के लिए खुद को कैसे सिखाएं?

शुरुआती लोगों को अक्सर कुछ घंटों के लिए सर्फ़ स्कूल में जाने की सलाह दी जाती है। विभिन्न कारणों से आप बिना पाठों के सर्फ करना सीखना पसंद करते हैं। संभव है कि?

डेकाथलन
मई 20, 2019
7
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कनिका नगिया - कुछ खूबसूरत की शुरुआत

यह याद रखना बहुत मुश्किल है कि मुझे पहली बार पानी से कब प्यार हुआ था। वस्तुत: और लाक्षणिक रूप से।

कनिका नागिया
मई 20, 2019
6
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गोकुल भंडारी - सोलो-बैकपैकिंग क्यों करें?

बैकपैकिंग के प्रमुख पहलुओं में से एक गतिशील संस्कृति को जीना है जिसे इस दुनिया को पेश करना है और अधिक लोगों से मिलना है।

गोकुल भंडारी
मई 20, 2019
5
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वजन घटाने के लिए 20 स्वस्थ नाश्ता, पोषण विशेषज्ञों द्वारा चुना गया

नाश्ता आपके शरीर को जगाने, अपने मस्तिष्क को किकस्टार्ट करने और अपने दिन की शुरुआत करते ही खुद को ईंधन देने का एक शानदार तरीका है। वजन घटाने के लिए इन 20 स्वस्थ नाश्ते की जाँच करें!

डेकाथलन
30 जून, 2021
5
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आपको एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न करनी चाहिए?

अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए आपको एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न करनी चाहिए? अपनी अनुमानित दैनिक कैलोरी आवश्यकता की गणना करें और समझें कि कितनी कैलोरी बर्न करनी है। अगर आप स्लिम होना चाहते हैं। जानें कि आपको एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न करनी चाहिए।

डेकाथलन
1 जुलाई 2021
6
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आपको एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न करनी चाहिए?

अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए आपको एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न करनी चाहिए? अपनी अनुमानित दैनिक कैलोरी आवश्यकता की गणना करें और समझें कि कितनी कैलोरी बर्न करनी है। अगर आप स्लिम होना चाहते हैं। जानें कि आपको एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न करनी चाहिए।

डेकाथलन
1 जुलाई 2021
6
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क्रिकेट शुरुआती गाइड कैसे खेलें

क्रिकेट कैसे खेलें इसका विस्तृत विवरण। खेल की मूल बातें सीखें और इसे अपने दोस्तों या परिवार के साथ आज़माएँ।

डेकाथलन
मई 20, 2019
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10 तरीके एक शुरुआत करने वाला एक बेहतर बास्केटबॉल खिलाड़ी बन सकता है

क्या आप शूटिंग गार्ड के रूप में विशेषज्ञ 3-पॉइंट शूटर बनना चाहते हैं? क्या आप एक प्लेमेकिंग पॉइंट गार्ड होंगे जो फर्श पर कोच के विस्तार के रूप में कार्य करता है? या कम पोस्ट सेंटर के बारे में क्या है जो विद्रोहियों को पकड़ लेता है और रक्षा पर पेंट की रक्षा करता है? बास्केटबॉल में आप जो भी स्थिति खेल सकते हैं, कुछ सामान्य बिंदु हैं जिन पर एक बेहतर बास्केटबॉल खिलाड़ी बनने के लिए ध्यान देना चाहिए।

सिद्धार्थ शर्मा
17 मई, 2021
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शुरुआती लोगों के लिए कैसे तैरना है? (स्टेप बाय स्टेप गाइड)

मत्स्यांगना की तरह तैरने के लिए एक समय में एक कदम !!

यश दाभोलकर
15 मई, 2021
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शुरुआती के लिए 6 आवश्यक योगासन

शुरुआती लोगों के लिए इन सरल और बुनियादी योगासन से शुरुआत करें जिन्हें घर पर किया जा सकता है।

डेकाथलन
मई 20, 2019
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हाइक से पहले वार्म अप करने के लिए 6 व्यायाम - ब्लॉग डेकाथलॉन

लंबी पैदल यात्रा आपको अपने नीचे और पेट को तराशने के साथ-साथ अच्छे आकार में भी रखेगी। अपनी अगली हाइक से पहले करने के लिए 6 महत्वपूर्ण अभ्यासों को खोजने के लिए पढ़ें!

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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पानी का डर - पूल में आराम करने के लिए गतिविधियाँ

एक आम कहावत है कि डर को दूर करने का एकमात्र तरीका उसका सामना करना है। एक्वाफोबिया एक आम समस्या है, 5 में से लगभग 1 व्यक्ति इससे पीड़ित है।

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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योग के 20 सबसे लोकप्रिय प्रकारों के लिए एक गाइड

अपने लिए सबसे अच्छा योग खोज रहे हैं? यहां 20 सबसे लोकप्रिय प्रकार के योगों की अंतिम मार्गदर्शिका दी गई है जो आपके लिए सर्वश्रेष्ठ योग को जानने में मदद करेगी। जरुर पढ़ा होगा!

डेकाथलन
मई 20, 2019
18
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फास्ट हाइकिंग क्या है?

क्या आप गति में बदलाव की तलाश कर रहे हैं? तो यह स्पीड हाइकिंग को आजमाने का समय है! क्लासिक हाइक की तुलना में तेज़, लेकिन ट्रेल रनिंग से कम तीव्र, यह नई अवकाश गतिविधि आपके पहाड़ की सैर के लिए अधिक स्पोर्टी दृष्टिकोण प्रदान करती है।

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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15 वेकबोर्डिंग युक्तियाँ और तरकीबें आरंभ करने के लिए - ब्लॉग डेकाथलॉन

वेकबोर्डिंग दुनिया का सबसे तेजी से बढ़ने वाला वाटरस्पोर्ट है। यहां कुछ वेकबोर्डिंग टिप्स और ट्रिक्स दी गई हैं जिन्हें आपको पहली बार स्ट्रैप करने से पहले जानना चाहिए।

डेकाथलन
मई 20, 2019
6
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अपनी टेबल टेनिस टेबल कैसे चुनें?

टेबल टेनिस, एक ऐसा खेल जो किसी भी उम्र तक सीमित नहीं है और उन सभी खेलों में से सबसे अधिक व्यसनी खेलों में से एक है जिसके बारे में आप सोच सकते हैं। यहां आपके लिए सही टीटी टेबल चुनने में मदद करने के लिए गाइड है ताकि आप अपनी जेब में छेद किए बिना खेल का आनंद ले सकें।

देवांग टैंक
20 मई 2021
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अपना एकमात्र प्रकार कैसे चुनें

फुटबॉल कहीं भी खेला जा सकता है लेकिन क्या अब ऐसा होता है? एक दिन आप मिट्टी के मैदान पर खेल रहे होते हैं और अगले दिन आप किसी खूबसूरत घास के मैदान पर खेल रहे होते हैं। एक अच्छा खेल होने के लिए, आपको अपने पैरों के लिए सही फुटबॉल जूते खोजने की जरूरत है ताकि आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकें। आइए हम आपको आपके लिए सही चुनने में मदद करें!

अनुविंध सुरेश
13 मई 2021
5
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वजन घटाने के लिए 20 स्वस्थ नाश्ता, पोषण विशेषज्ञों द्वारा चुना गया

नाश्ता आपके शरीर को जगाने, अपने मस्तिष्क को किकस्टार्ट करने और अपने दिन की शुरुआत करते ही खुद को ईंधन देने का एक शानदार तरीका है। वजन घटाने के लिए इन 20 स्वस्थ नाश्ते की जाँच करें!

डेकाथलन
30 जून, 2021
5
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एकल और युगल के लिए बैडमिंटन नियम और विनियम | डेकाथलन

बैडमिंटन के नियमों और विनियमों को जानने के इच्छुक हैं? यहां एक ब्लॉग है जो आपको सिंगल और डबल्स गेम के सभी नियमों को समझने में मदद करेगा।

डेकाथलन
मई 20, 2019
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सभी समय के शीर्ष 10 विशेषज्ञ रनिंग टिप्स

दौड़ना एक बेहतरीन स्ट्रेस बस्टर है। हालांकि, केवल दौड़ने से कभी किसी को लाभ नहीं हुआ, क्योंकि इस व्यस्त कार्य को जारी रखने के लिए दौड़ने के सुझावों की आवश्यकता होती है।

डेकाथलन
18 अगस्त 2021
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पर्वतारोहण क्या है?

इस लेख में, आप पर्वतारोहण क्या है, इसका इतिहास और इसकी उत्पत्ति के बारे में संक्षिप्त विवरण की अपेक्षा कर सकते हैं। यह शुरुआती लोगों के लिए पर्वतारोहण के बारे में एक चर्चा होगी जहां आपको पर्वतारोहण गतिविधियों, पर्वतारोहण पाठ्यक्रम, पर्वतारोहण के प्रकार, पर्वतारोहण के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी उपकरण और इस खेल के कुछ लाभों जैसे विषय मिलेंगे। विषय पर अतिरिक्त प्रश्नों को दूर करने के लिए हमने अंत में कुछ सामान्य प्रश्न भी शामिल किए हैं।

डेकाथलन
27 अगस्त, 2021
8
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बच्चों के लिए घर पर पानी की जानकारी

हम 5 साल से कम उम्र के बच्चों और बच्चों के लिए अपने घर की सुरक्षा में पानी से परिचित कराने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। जानिए कैसे..

निशा बाजरा
10 जून 2021
3
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10 तरीके एक शुरुआत करने वाला एक बेहतर बास्केटबॉल खिलाड़ी बन सकता है

क्या आप शूटिंग गार्ड के रूप में विशेषज्ञ 3-पॉइंट शूटर बनना चाहते हैं? क्या आप एक प्लेमेकिंग पॉइंट गार्ड होंगे जो फर्श पर कोच के विस्तार के रूप में कार्य करता है? या कम पोस्ट सेंटर के बारे में क्या है जो विद्रोहियों को पकड़ लेता है और रक्षा पर पेंट की रक्षा करता है? बास्केटबॉल में आप जो भी स्थिति खेल सकते हैं, कुछ सामान्य बिंदु हैं जिन पर एक बेहतर बास्केटबॉल खिलाड़ी बनने के लिए ध्यान देना चाहिए।

सिद्धार्थ शर्मा
17 मई, 2021
8
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शुरुआती लोगों के लिए कैसे तैरना है? (स्टेप बाय स्टेप गाइड)

मत्स्यांगना की तरह तैरने के लिए एक समय में एक कदम !!

यश दाभोलकर
15 मई, 2021
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शुरुआती के लिए बैकपैकिंग युक्तियाँ

बैकपैकिंग एक दिन से अधिक लंबी पैदल यात्रा के दौरान अपनी पीठ पर गियर ले जाने का बाहरी मनोरंजन है। बैकपैकिंग की अद्भुत दुनिया में गोता लगाने के लिए यहां सबसे आवश्यक बैकपैकिंग युक्तियां दी गई हैं।

साजन प्रसाद
18 मई 2021
3
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स्पीड हाइकिंग शुरू करने के 5 कारण

यदि आपने स्पीड हाइकिंग की कोशिश नहीं की है, लेकिन पहाड़ों में अपनी छुट्टियों का अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं और अपने शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना खुद को पार करना चाहते हैं, तो इस गर्मी में इसे आज़माएं।

डेकाथलन
मई 20, 2019
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स्नोबोर्डिंग आज़माना चाहते हैं? हमारे नेतृत्व का पालन करें!

नई डाउनहिल संवेदनाएं प्राप्त करने का मन कर रहा है? स्नोबोर्डिंग का प्रयास करें। आप अपने स्कीइंग अनुभव का आनंद ले सकते हैं। बहुत जटिल? आइए हम आपको अन्यथा साबित करें!

डेकाथलन
मई 20, 2019
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मेरी पहली कश्ती सैर

तो आप अपने आप को गहरे अंत में फेंकना चाहते हैं और अपनी पहली कश्ती की सवारी पर जाना चाहते हैं?

डेकाथलन
मई 20, 2019
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5 कारण क्यों लोग ट्रेल रनिंग पर स्विच कर रहे हैं

युवाओं और बड़ों में ट्रेल रनिंग का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है। ट्रेल रनिंग में प्रकृति की पगडंडियों पर दौड़ना और लंबी पैदल यात्रा शामिल है।

डेकाथलन
मई 20, 2019
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शुरुआती के लिए सर्फिंग के लिए व्यापक गाइड

क्या आप एक शुरुआती सर्फर हैं? सर्फ करना सीखने के लिए समर्पण, प्रेरणा और सबसे बढ़कर, बहुत सारे अभ्यास की आवश्यकता होती है!

डेकाथलन
मई 20, 2019
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सर्फ करने के लिए खुद को कैसे सिखाएं?

शुरुआती लोगों को अक्सर कुछ घंटों के लिए सर्फ़ स्कूल में जाने की सलाह दी जाती है। विभिन्न कारणों से आप बिना पाठों के सर्फ करना सीखना पसंद करते हैं। संभव है कि?

डेकाथलन
मई 20, 2019
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5 उपकरण जो आपको ट्राउट फिशिंग शुरू करने की आवश्यकता है

ट्राउट फिशिंग शुरू करने के लिए ट्राउट फिशिंग गियर की तलाश है? ट्राउट पकड़ने के लिए शीर्ष 5 ट्राउट मछली पकड़ने के उपकरण देखें। अल्टीमेट ट्राउट फिशिंग गियर गाइड!

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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आप सर्फ कास्टिंग के साथ कैसे शुरुआत करते हैं?

सर्फ फिशिंग शुरू करना चाहते हैं? सर्वोत्तम परिस्थितियों में सर्फ कास्टिंग शुरू करने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं ताकि आप इस तरह की मछली पकड़ने का आनंद जल्दी से शुरू कर सकें। सर्फकास्टिंग के लिए पूरी गाइड!

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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स्नॉर्कलिंग से स्कूबा डाइविंग तक

स्नॉर्कलिंग और स्कूबा डाइविंग दो बहुत अलग खेल हैं जिन्हें मिश्रित नहीं किया जाना चाहिए: एक सभी के लिए सुलभ है और दूसरे को कुछ प्रशिक्षण की आवश्यकता है।

डेकाथलन
मई 20, 2019
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डाइविंग शुरू करने के 10 कारण

आप स्कूबा डाइविंग में रुचि रखते हैं? आप समुद्र के सभी अजूबों की खोज करना चाहेंगे? तो झिझकना बंद करें और इस आकर्षक खेल को आजमाएं!

डेकाथलन
मई 20, 2019
6
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आपके पहले डाइव पर क्या होता है

क्या आप स्कूबा डाइविंग में जाना चाहेंगे? इस बारे में पता करें कि आपके पहले गोता के दौरान क्या होगा जो आपको डुबकी लगाने में मदद करेगा!

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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स्पोर्ट्स क्लब में शामिल होने के 5 कारण

क्या आप इस सर्दी में खेल में वापस आना चाहते हैं और क्लब में शामिल होने के लाभों के बारे में सोच रहे हैं? हमें समझाने दो

डेकाथलन
मई 20, 2019
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