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टेनिस खिलाड़ियों के लिए योग

अपने टेनिस खेल और पुनर्प्राप्ति समय को बेहतर बनाने के लिए इन पोज़ की खोज करें।

डेकाथलन
23 दिसंबर, 2020
3
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अपनी टेनिस सेवा में तुरंत सुधार करने के लिए 3 युक्तियाँ

टेनिस में अपनी सेवा सीखना या सुधारना चाहते हैं? अपनी टेनिस सेवा को तुरंत सुधारने के लिए यहां 3 चरण और अभ्यास दिए गए हैं। टेनिस सर्व के बारे में जानने के लिए और पढ़ें!

डेकाथलन
28 जुलाई, 2020
3
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टेनिस रैकेट के बारे में जानने योग्य 10 बातें

क्या तुम्हें पता था? रैकेट के सिर का सही आकार आपके स्विंग को प्रभावित कर सकता है। टेनिस रैकेट खरीदने से पहले टेनिस रैकेट के बारे में 10 सबसे महत्वपूर्ण बातें जानें

डेकाथलन
24 नवंबर, 2020
6
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फुटबॉल ग्राउंड मापन - आप सभी को पता होना चाहिए

पिच के आकार, चिह्नों और लक्ष्यों सहित फुटबॉल मैदान के माप के बारे में जानकारी। यूरोप में प्रमुख लीगों के साथ-साथ दुनिया भर में पिच के आकार को दर्शाने वाली एक इन्फोग्राफिक के बीच तुलना की एक तालिका शामिल है।

डेकाथलन
8 दिसंबर, 2021
8
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सही टेनिस बॉल कैसे चुनें

हालाँकि बहुत सारी टेनिस गेंदें एक जैसी दिख सकती हैं, लेकिन असंख्य श्रेणियां हैं जिनमें वे भिन्न होती हैं। आइए जानें कि आपके लिए सर्वश्रेष्ठ टेनिस बॉल कैसे और क्यों खोजें।

कार्तिक कन्नन
27 मई, 2021
3
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Artengo TR900 टेनिस रैकेट: 5 सर्वश्रेष्ठ विशेषताएं जो हमें इस रैकेट से पसंद हैं

यह कोई रहस्य नहीं है कि एडल्ट टेनिस रैकेट एक टेनिस खिलाड़ी के निर्माण में परिभाषित करने वाले कारकों में से एक है। प्रत्येक खिलाड़ी द्वारा अपनी आवश्यकताओं का पता लगाने और समझने के लिए बहुत समय बिताया जाता है और फिर उनके लिए सही टेनिस रैकेट पर शून्य कर दिया जाता है। हमारे पसंदीदा रैकेट में से एक के लिए हमारी समीक्षा देखें: आर्टेंगो TR900

कार्तिक कन्नन
20 मई 2021
3
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बिना कोर्ट के टेनिस कैसे खेलें?

लॉकडाउन आपके अवकाश के खेल में बाधा डाल रहा है? बिना कोर्ट के टेनिस खेलने के तरीके खोजें।

कार्तिक कन्नन
13 मई 2021
2
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एक ठंडे और नम मिट्टी के कोर्ट पर टेनिस

क्ले कोर्ट लंबे समय से कई खिलाड़ियों की पसंदीदा सतह रही है। क्ले कोर्ट पर खेले जाने वाले टेनिस की प्रकृति खिलाड़ियों और दर्शकों दोनों के लिए समान रूप से आकर्षक है।

कार्तिक कन्नन
1 फरवरी, 2021
2
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5 खेल जो एकाग्रता में सुधार करने में मदद करते हैं

योग की स्थिति, टेनिस, गोल्फ और अन्य खेलों के लाभों को जानने के लिए हमारे ब्लॉग को पढ़ें जो आपको ध्यान केंद्रित करने और आपके प्रमुख मानसिक कौशल को बढ़ाने में मदद करते हैं।

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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सर्वश्रेष्ठ वयस्क टेनिस जूते चुनने के टिप्स

टेनिस के लिए सर्वश्रेष्ठ जूते प्राप्त करना चाहते हैं? वयस्कों के लिए सर्वश्रेष्ठ टेनिस जूते चुनने में आपकी मदद करने के लिए हमारी युक्तियां देखें। अधिक जानने के लिए क्लिक करें!

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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अपना टेनिस ग्रिप या ओवरग्रिप कैसे चुनें?

अपनी टेनिस ग्रिप या ओवरग्रिप चुनने में मदद करने के लिए हमारी युक्तियां देखें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
2
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अपने बच्चों के टेनिस जूते कैसे चुनें?

अपने बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ टेनिस जूते चुनने में आपकी मदद करने के लिए हमारे सुझावों को देखें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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अपना टेनिस बैग चुनने के लिए एक गाइड

अपने रैकेट के लिए सर्वश्रेष्ठ टेनिस बैग की तलाश है? टेनिस बैग के कई अलग-अलग विकल्प हैं, सही बैग चुनने में आपकी मदद करने के लिए हमारे टेनिस बैग चयन गाइड पर एक नज़र डालें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
3
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सर्वश्रेष्ठ टेनिस रैकेट - गाइड कैसे चुनें?

यहां बताया गया है कि आप अपने खेल को बेहतर बनाने के लिए खेलने की आवृत्ति, हैंडल के आकार और बहुत कुछ के आधार पर सर्वश्रेष्ठ वयस्क टेनिस रैकेट कैसे चुन सकते हैं।

डेकाथलन
मई 20, 2019
4
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अपना टेबल टेनिस बैट कैसे चुनें?

अपना टेबल टेनिस/पिंग पोंग बैट चुनने में आपकी मदद करने के लिए हमारी सलाह पर एक नज़र डालें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
2
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अपने पैडल जूते कैसे चुनें?

कोर्ट पर आपके जूते कैसा महसूस करते हैं, इस संबंध में अपने खेल के स्तर और अपनी उत्पाद अपेक्षाओं के आधार पर पैडल जूतों की अपनी जोड़ी कैसे चुनें, इस पर हमारी युक्तियां देखें।

नवंबर 4, 2019
1
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प्रोग्रेसिव टेनिस क्या है और जूनियर्स के लिए इसके लाभ

प्रगतिशील टेनिस, जैसा कि शब्द का तात्पर्य है, युवा खिलाड़ियों को खेल से परिचित कराने के लिए एक कदम दर कदम तकनीक है। यह नियमित टेनिस से थोड़ा अलग है लेकिन सीखने की प्रक्रिया में अधिक प्रभावी माना जाता है।

कुणाल सिंह
2 मई, 2020
4
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घर पर टेनिस: बच्चों और परिवारों के लिए वीडियो के साथ टेनिस अभ्यास

घर पर टेनिस खेलकर सक्रिय रहना चाहते हैं? यहां एलटीए के घरेलू टेनिस व्यायाम वीडियो हैं जो आपके बच्चों और परिवारों को घर पर सक्रिय रहने में मदद करेंगे। क्लिक करना चाहिए!

डेकाथलन
28 जुलाई, 2020
1
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5 टेनिस अभ्यास अभ्यास जो आप घर पर कर सकते हैं

यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप और आपका परिवार बिना किसी टेनिस उपकरण के घर पर एक साथ टेनिस अभ्यास गतिविधियों का अभ्यास कर सकते हैं।

डेकाथलन
28 जुलाई, 2020
1
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अपने टेनिस फोरहैंड को बेहतर बनाने के लिए 4 टिप्स और अभ्यास

सर्वश्रेष्ठ टेनिस फोरहैंड तकनीकों की तलाश है? डेकाथलॉन ब्लॉग पर शीर्ष 4 युक्तियाँ और अभ्यास देखें जो आपके टेनिस फोरहैंड स्थिरता और ताकत में सुधार करेंगे। अधिक पढ़ें!

डेकाथलन
28 जुलाई, 2020
1
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ऑस्ट्रेलियाई ओपन 2022: एक प्रशंसक का उत्साह

सुबह-सुबह, आरामदायक कंबल, एक गर्म कप कॉफी और टीवी पर एक चमकदार नीला टेनिस कोर्ट। हम सभी जानते हैं कि इसका क्या मतलब है। ऑस्ट्रेलियाई ओपन! पहली बार ऑस्ट्रेलियाई ओपन फरवरी में होगा

डेकाथलन
15 फरवरी, 2021
2
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फ्रेंच टेनिस टूर्नामेंट 2020: पेरिस की एक अपरिचित यात्रा

कोविड -19 महामारी ने दुनिया भर में कई टूर्नामेंटों को रद्द करने के लिए मजबूर किया है। इसी तरह की धमकी के तहत, फ्रांस में आयोजित टूर्नामेंट के आयोजकों ने टूर्नामेंट को सितंबर के तीसरे सप्ताह में स्थानांतरित करने का साहसिक आह्वान किया है।

कार्तिक कन्नन
22 सितंबर, 2020
3
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कुछ नहीं मिला।
अपने रैकेट को फिर से स्थापित करने के लिए सर्वोत्तम स्थानों और प्रथाओं का पता लगाएं

अपने टेनिस रैकेट पर लगाम लगाने के लिए क्या करें और क्या न करें सीखें।

डेकाथलन
24 नवंबर, 2020
1
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अपनी टेनिस सेवा में तुरंत सुधार करने के लिए 3 युक्तियाँ

टेनिस में अपनी सेवा सीखना या सुधारना चाहते हैं? अपनी टेनिस सेवा को तुरंत सुधारने के लिए यहां 3 चरण और अभ्यास दिए गए हैं। टेनिस सर्व के बारे में जानने के लिए और पढ़ें!

डेकाथलन
28 जुलाई, 2020
3
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फुटबॉल ग्राउंड मापन - आप सभी को पता होना चाहिए

पिच के आकार, चिह्नों और लक्ष्यों सहित फुटबॉल मैदान के माप के बारे में जानकारी। यूरोप में प्रमुख लीगों के साथ-साथ दुनिया भर में पिच के आकार को दर्शाने वाली एक इन्फोग्राफिक के बीच तुलना की एक तालिका शामिल है।

डेकाथलन
8 दिसंबर, 2021
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प्रोग्रेसिव टेनिस क्या है और जूनियर्स के लिए इसके लाभ

प्रगतिशील टेनिस, जैसा कि शब्द का तात्पर्य है, युवा खिलाड़ियों को खेल से परिचित कराने के लिए एक कदम दर कदम तकनीक है। यह नियमित टेनिस से थोड़ा अलग है लेकिन सीखने की प्रक्रिया में अधिक प्रभावी माना जाता है।

कुणाल सिंह
2 मई, 2020
4
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घर पर टेनिस: बच्चों और परिवारों के लिए वीडियो के साथ टेनिस अभ्यास

घर पर टेनिस खेलकर सक्रिय रहना चाहते हैं? यहां एलटीए के घरेलू टेनिस व्यायाम वीडियो हैं जो आपके बच्चों और परिवारों को घर पर सक्रिय रहने में मदद करेंगे। क्लिक करना चाहिए!

डेकाथलन
28 जुलाई, 2020
1
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अपने टेनिस फोरहैंड को बेहतर बनाने के लिए 4 टिप्स और अभ्यास

सर्वश्रेष्ठ टेनिस फोरहैंड तकनीकों की तलाश है? डेकाथलॉन ब्लॉग पर शीर्ष 4 युक्तियाँ और अभ्यास देखें जो आपके टेनिस फोरहैंड स्थिरता और ताकत में सुधार करेंगे। अधिक पढ़ें!

डेकाथलन
28 जुलाई, 2020
1
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बच्चों के लिए टेनिस नियम

किसी भी खेल के लिए नियम बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। इसलिए, कोच और माता-पिता के लिए यह आवश्यक हो जाता है कि वे खेल के नियमों को शिक्षार्थियों और छोटे बच्चों के दिमाग में डालें ताकि वे अच्छे अभ्यास में आगे बढ़ सकें।

कुणाल सिंह
11 अगस्त 2020
2
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आपके टेनिस खेल के लिए बिल्कुल सही कार्डियो अभ्यास

टेनिस के इस सीजन के लिए आपको फिट रखने के लिए कार्डियो और अन्य आदतें।

डेकाथलन
14 अगस्त 2020
4
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टेनिस स्मैश में कैसे महारत हासिल करें

इस बारे में हमारी युक्तियां पढ़ें कि आप टेनिस में ओवरहेड स्मैश में कैसे महारत हासिल कर सकते हैं, यह खेल में सबसे कठिन चालों में से एक है।

डेकाथलन
14 अगस्त 2020
1
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टेनिस वॉली के मास्टर बनें

इन आसान चरणों के साथ टेनिस वॉली में महारत हासिल करें।

डेकाथलन
27 अक्टूबर, 2020
3
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टेनिस : एक स्विंग वॉली विशेषज्ञ बनें

बेहतर स्विंग वॉली मारो

डेकाथलन
27 अक्टूबर, 2020
1
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सही टेनिस बॉल कैसे चुनें

हालाँकि बहुत सारी टेनिस गेंदें एक जैसी दिख सकती हैं, लेकिन असंख्य श्रेणियां हैं जिनमें वे भिन्न होती हैं। आइए जानें कि आपके लिए सर्वश्रेष्ठ टेनिस बॉल कैसे और क्यों खोजें।

कार्तिक कन्नन
27 मई, 2021
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Artengo TR900 टेनिस रैकेट: 5 सर्वश्रेष्ठ विशेषताएं जो हमें इस रैकेट से पसंद हैं

यह कोई रहस्य नहीं है कि एडल्ट टेनिस रैकेट एक टेनिस खिलाड़ी के निर्माण में परिभाषित करने वाले कारकों में से एक है। प्रत्येक खिलाड़ी द्वारा अपनी आवश्यकताओं का पता लगाने और समझने के लिए बहुत समय बिताया जाता है और फिर उनके लिए सही टेनिस रैकेट पर शून्य कर दिया जाता है। हमारे पसंदीदा रैकेट में से एक के लिए हमारी समीक्षा देखें: आर्टेंगो TR900

कार्तिक कन्नन
20 मई 2021
3
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बिना कोर्ट के टेनिस कैसे खेलें?

लॉकडाउन आपके अवकाश के खेल में बाधा डाल रहा है? बिना कोर्ट के टेनिस खेलने के तरीके खोजें।

कार्तिक कन्नन
13 मई 2021
2
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सर्वश्रेष्ठ वयस्क टेनिस जूते चुनने के टिप्स

टेनिस के लिए सर्वश्रेष्ठ जूते प्राप्त करना चाहते हैं? वयस्कों के लिए सर्वश्रेष्ठ टेनिस जूते चुनने में आपकी मदद करने के लिए हमारी युक्तियां देखें। अधिक जानने के लिए क्लिक करें!

डेकाथलन
मई 20, 2019
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अपना टेनिस ग्रिप या ओवरग्रिप कैसे चुनें?

अपनी टेनिस ग्रिप या ओवरग्रिप चुनने में मदद करने के लिए हमारी युक्तियां देखें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
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अपने बच्चों के टेनिस जूते कैसे चुनें?

अपने बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ टेनिस जूते चुनने में आपकी मदद करने के लिए हमारे सुझावों को देखें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
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अपना टेनिस बैग चुनने के लिए एक गाइड

अपने रैकेट के लिए सर्वश्रेष्ठ टेनिस बैग की तलाश है? टेनिस बैग के कई अलग-अलग विकल्प हैं, सही बैग चुनने में आपकी मदद करने के लिए हमारे टेनिस बैग चयन गाइड पर एक नज़र डालें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
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सर्वश्रेष्ठ टेनिस रैकेट - गाइड कैसे चुनें?

यहां बताया गया है कि आप अपने खेल को बेहतर बनाने के लिए खेलने की आवृत्ति, हैंडल के आकार और बहुत कुछ के आधार पर सर्वश्रेष्ठ वयस्क टेनिस रैकेट कैसे चुन सकते हैं।

डेकाथलन
मई 20, 2019
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अपना टेबल टेनिस बैट कैसे चुनें?

अपना टेबल टेनिस/पिंग पोंग बैट चुनने में आपकी मदद करने के लिए हमारी सलाह पर एक नज़र डालें।

डेकाथलन
मई 20, 2019
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क्या आपके टेनिस गेम के लिए वाइब्रेशन डैम्पर्स सही हैं?

क्या मुझे कंपन डैम्पनर की आवश्यकता है? क्यों? वे क्या हैं? हमारे पास आपके टेनिस से जुड़े सवालों के जवाब हैं।

डेकाथलन
27 अक्टूबर, 2020
2
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टेनिस बैग कैसे चुनें

आर्टेंगो में, हम सभी खिलाड़ियों को तीन श्रेणियों में विभाजित करते हैं। इस वर्गीकरण के आधार पर उत्पादों और उपयोग का निर्धारण किया जाता है।

कार्तिक कन्नन
4 नवंबर, 2020
1
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अपने टेनिस सर्व के लिए सर्वश्रेष्ठ पकड़ की खोज करें

क्या आप जानते हैं कि टेनिस सर्व के लिए एक विशेष पकड़ है? इसे कॉन्टिनेंटल ग्रिप कहते हैं। इसे कैसे करें और हमारे सुझावों के साथ इसका उपयोग करें।

डेकाथलन
4 नवंबर, 2020
2
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परफेक्ट फोरहैंड ग्रिप का पता लगाएं

आपके फोरहैंड पर सही पकड़ के बिना, आपके पास एक अच्छा शॉट नहीं होगा। मौजूद विभिन्न प्रकार के ग्रिप्स के बारे में अधिक जानें।

डेकाथलन
24 नवंबर, 2020
2
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फुटबॉल ग्राउंड मापन - आप सभी को पता होना चाहिए

पिच के आकार, चिह्नों और लक्ष्यों सहित फुटबॉल मैदान के माप के बारे में जानकारी। यूरोप में प्रमुख लीगों के साथ-साथ दुनिया भर में पिच के आकार को दर्शाने वाली एक इन्फोग्राफिक के बीच तुलना की एक तालिका शामिल है।

डेकाथलन
8 दिसंबर, 2021
8
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सही टेनिस बॉल कैसे चुनें

हालाँकि बहुत सारी टेनिस गेंदें एक जैसी दिख सकती हैं, लेकिन असंख्य श्रेणियां हैं जिनमें वे भिन्न होती हैं। आइए जानें कि आपके लिए सर्वश्रेष्ठ टेनिस बॉल कैसे और क्यों खोजें।

कार्तिक कन्नन
27 मई, 2021
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बिना कोर्ट के टेनिस कैसे खेलें?

लॉकडाउन आपके अवकाश के खेल में बाधा डाल रहा है? बिना कोर्ट के टेनिस खेलने के तरीके खोजें।

कार्तिक कन्नन
13 मई 2021
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एक ठंडे और नम मिट्टी के कोर्ट पर टेनिस

क्ले कोर्ट लंबे समय से कई खिलाड़ियों की पसंदीदा सतह रही है। क्ले कोर्ट पर खेले जाने वाले टेनिस की प्रकृति खिलाड़ियों और दर्शकों दोनों के लिए समान रूप से आकर्षक है।

कार्तिक कन्नन
1 फरवरी, 2021
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5 खेल जो एकाग्रता में सुधार करने में मदद करते हैं

योग की स्थिति, टेनिस, गोल्फ और अन्य खेलों के लाभों को जानने के लिए हमारे ब्लॉग को पढ़ें जो आपको ध्यान केंद्रित करने और आपके प्रमुख मानसिक कौशल को बढ़ाने में मदद करते हैं।

डेकाथलन
मई 20, 2019
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अपने पैडल जूते कैसे चुनें?

कोर्ट पर आपके जूते कैसा महसूस करते हैं, इस संबंध में अपने खेल के स्तर और अपनी उत्पाद अपेक्षाओं के आधार पर पैडल जूतों की अपनी जोड़ी कैसे चुनें, इस पर हमारी युक्तियां देखें।

नवंबर 4, 2019
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प्रोग्रेसिव टेनिस क्या है और जूनियर्स के लिए इसके लाभ

प्रगतिशील टेनिस, जैसा कि शब्द का तात्पर्य है, युवा खिलाड़ियों को खेल से परिचित कराने के लिए एक कदम दर कदम तकनीक है। यह नियमित टेनिस से थोड़ा अलग है लेकिन सीखने की प्रक्रिया में अधिक प्रभावी माना जाता है।

कुणाल सिंह
2 मई, 2020
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घर पर टेनिस: बच्चों और परिवारों के लिए वीडियो के साथ टेनिस अभ्यास

घर पर टेनिस खेलकर सक्रिय रहना चाहते हैं? यहां एलटीए के घरेलू टेनिस व्यायाम वीडियो हैं जो आपके बच्चों और परिवारों को घर पर सक्रिय रहने में मदद करेंगे। क्लिक करना चाहिए!

डेकाथलन
28 जुलाई, 2020
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5 टेनिस अभ्यास अभ्यास जो आप घर पर कर सकते हैं

यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप और आपका परिवार बिना किसी टेनिस उपकरण के घर पर एक साथ टेनिस अभ्यास गतिविधियों का अभ्यास कर सकते हैं।

डेकाथलन
28 जुलाई, 2020
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आपके टेनिस खेल के लिए बिल्कुल सही कार्डियो अभ्यास

टेनिस के इस सीजन के लिए आपको फिट रखने के लिए कार्डियो और अन्य आदतें।

डेकाथलन
14 अगस्त 2020
4
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टेनिस में चोट से बचने के टिप्स

चोटों से बचने के लिए कोई शॉर्टकट नहीं है लेकिन आप हमेशा कुछ सावधानियां बरत सकते हैं और कुछ सुझावों को ध्यान में रख सकते हैं।

नेहा तोमरी
14 अगस्त 2020
3
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क्या आपके टेनिस गेम के लिए वाइब्रेशन डैम्पर्स सही हैं?

क्या मुझे कंपन डैम्पनर की आवश्यकता है? क्यों? वे क्या हैं? हमारे पास आपके टेनिस से जुड़े सवालों के जवाब हैं।

डेकाथलन
27 अक्टूबर, 2020
2
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टेनिस में वार्म अप करने का एक बेहतर तरीका खोजें

इसलिए टेनिस खिलाड़ियों को खेलने से पहले हमेशा एक उचित वार्म-अप और स्ट्रेचिंग व्यवस्था शामिल करनी चाहिए। पूरी तरह से वार्म अप और कूल डाउन करके प्री-मैच और पोस्ट मैच दोनों में समय लगाना आपकी चोट की रोकथाम के तरीकों को बढ़ावा देने और अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है।

डेकाथलन
4 नवंबर, 2020
2
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अपने लिए सही रैकेट वजन खोजें

अपने टेनिस रैकेट के लिए सही वजन कैसे पाएं, चाहे आपकी खेल शैली कोई भी हो।

डेकाथलन
24 नवंबर, 2020
2
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चुनिंदा कार्यक्रम

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